Übersicht / Übungsleiterin für präventive Gymnastik
Ausbildung
Übungsleiterin für präventive Gymnastik
Sie treiben gerne Sport, sind von Gymnastik begeistert und wollen auch andere Erwachsene motivieren, mit Spaß an der Bewegung regelmäßig etwas für die eigene Gesundheit zu tun? Die Ausbildung zur Übungsleiterin für präventive Gymnastik qualifiziert Sie, Gymnastikkurse nach trainingswissenschaftlichen Prinzipien gesundheitsorientiert und abwechslungsreich zu gestalten.In der Theorie beschäftigen Sie sich mit der Trainingslehre, den sportbiologischen Zusammenhängen des menschlichen Organismus, der methodischen Vermittlung von Übungsstunden und dem systematischen Aufbau einer Gymnastikstunde - jeweils passend zum Alter und Trainingstand der Teilnehmenden. Außerdem lernen Sie das breite Spektrum der Gymnastik in der Praxis kennen, z. B. Spiel- und Übungsformen für alle Altersgruppen, Powergymnastik mit Musik, funktionelles Training, sanftes Krafttraining für Ältere, usw. Bei Lehrproben sammeln Sie erste praktische Erfahrungen.
Inhalte
- Moderne Gymnastik mit und ohne Musik
- Spiel- und Übungsformen mit verschiedenen Geräten: z. B. Physioband, Stab, Seil, Bälle...
- Sportbiologische Grundlagen des Fitnesstrainings
- Grundlagen der Trainingslehre
- Methodische und pädagogische Informationen
Abschluss
Bei Teilnahme an allen Ausbildungsteilen und erfolgreicher Prüfung erhalten Sie die staatlich anerkannte Übungsleiterlizenz Ü/C Fitness/Gesundheit des Deutschen Olympischen Sportbundes.
Frauen ab 18 Jahren. Die sportpraktische Teilnahme am Unterricht muss gewährleistet sein.
Um zur Prüfung zugelassen zu werden:
Teilnahme an allen Ausbildungstagen
Erste-Hilfe-Ausbildung mit 9 Unterrichtseinheiten, die zum Prüfungszeitpunkt nicht älter als 2 Jahre ist
Teilnehmerinnenzahl: mindestens 16
