Online - Seminar
Mehr Energie durch ein bewusstes Zeit- und Selbstmanagement

In diesem Seminar werden Sie Ihre persönlichen Zeit- und Energiefresser aufspüren und Strategien erarbeiten, mit denen Sie diese in den Griff bekommen und wieder Zeit für sich finden. Wir werden uns genau ansehen, wie Sie derzeit Ihren Alltag und Ihre Zeit organisieren und welche Art der Pause sinnvoll ist, so dass Sie Ihren Kopf und Körper effektiv entstressen können, um im Anschluss wieder produktiv zu sein. Denn wer gekonnt mit Belastungen umgeht und seine Zeit clever gestaltet, kann mit Freude und Energie den unterschiedlichen Aufgaben im Alltag begegnen, seiner ehrenamtlichen Tätigkeit nachgehen und sich selbst gerecht werden. Für mehr Energie lernen Sie verschiedene Körperübungen kennen, die leicht durchzuführen sind.

Referent:innen

Dr. Dipl.-Psych. Linda Zimmermann, Resilienztrainerin und Coachin

Kosten

Die Teilnahmegebühr beträgt 30 € für Online-Seminare (immer 2 Termine). Für Teilnehmerinnen, die nicht Mitglied im LandFrauenverband sind, fällt zusätzlich ein Beitrag von 25 € an.

technische Voraussetzungen

Für die Teilnahme am Online-Seminar benötigen Sie einen PC/Laptop mit Kamera und Mikrofon und eine stabile Internetverbindung. Es ist auch eine Teilnahme mit dem Tablet/I-Pad möglich, aber u. U. weniger komfortabel.

Termine

Anmeldung

Zur Durchführung des Online-Seminars benötigen wir folgende Angaben:
- Datum und Titel der Veranstaltung
- Name Vorname, Wohnort, E-Mail und Telefon
- LandFrauenverein (falls Mitglied)

Sie erhalten ca. 8 Tage vor dem Seminar eine Anmeldebestätigung mit weiteren Infos.
Die Anmeldungen werden nach der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. Sollte die Veranstaltung ausgebucht sein, werden Sie informiert. Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie diese Teilnahmebedingungen. Ausführliche Hinweise zur Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung.

Rücktritt

Bei Rücktritt innerhalb von 8 Kalendertagen vor einem Online-Seminar stellen wir Ihnen 12 € in Rechnung, falls keine Ersatzteilnehmerin von der Warteliste nachrücken kann. Bei Nichterscheinen am Seminartag, ist die komplette Teilnahmegebühr fällig.